Персональні тренування

Персональні тренування - це заняття з особистим тренером, спрямоване на досягнення максимального результату. Тренер в FitnessArt - це наставник, який допомагає правильно поставити цілі тренувань (зниження ваги, корекція фігури, розвиток м’язової сили, координації, зміцнення серцево-судинної та дихальної систем та ін.) і досягти їх. При виборі методів тренер враховує фізіологічні особливості та генотип людини. Враховуючи поставлені цілі, антропометричні дані (вага, зріст, вік, особливості будови), наявності хронічних захворювань, загальної фізичної та психологічної підготовленості до спортивних навантажень, тренер складає спеціальну програму, завдяки якій клієнт отримує необхідний результат. Персональний тренер є особистим консультантом з збалансованого харчування,контролю ваги та здорового способу життя. Інструктор контролює технічно правильне виконання вправ, регулює послідовність і силу навантажень, що допомагає запобігти можливим травмам і домогтися потрібного ефекту. Підтримка і мотивація - це також тренер, наставник з вами на зв’язку і за межами студії, щоб завжди допомогти і підбадьорити на шляху до результату!